塩のマッサージは歯周病に良い？

皆様こんにちは。
六本木からも近い麻布十番で歯周内科を得意としている女性歯
科医師のクリニックです。

昔から塩で歯肉をマッサージすると歯茎に良いと言われていますが本当なのでしょうか？

確かに塩には若干の殺菌作用と収斂（しゅうれん）作用があるので歯肉が引き締まった感じがするかもしれません。

マッサージ自体の効果で歯肉の血行が良くなる事も考えられますが、塩そのものに血行促進や歯肉を丈夫にするといった効果があるわけではないので多くの期待をしてはいけません。

塩でのマッサージをしてはいけない、という事ではありませんが、やはり歯周病の予防には正しい歯磨きとプロによるお掃除で歯と歯肉の境目にある歯周ポケットのプラーク（細菌）を減らしておく事が大切です。

そして粗塩などのように粒の荒いものですと歯肉を痛める可能性もありますので注意が必要です。

すでに歯肉が腫れている、と感じていたら歯周病の一つの症状ともいえる歯肉炎を起こしている可能性が高いという事ですから塩マッサージではなくしっかり歯磨きをしつつ歯医者さんに相談しましょうね。

http://www.azabu-msdental.com/